This website uses cookies to provide services, collect traffic data and to personalize ads. By continuing to use the website you are accepting our policy.
More information
Close the menu +
0
back to list

Víte, jak na vás působí obrazovka počítače?

Je obecně známé, že světlo ovlivňuje naši náladu, působí na to, kolik máme energie, jak dobře v noci spíme nebo jakou máme chuť k jídlu… To však platí nejen o slunečním svitu, ale i o umělém osvětlení.

Víte, jak na vás působí obrazovka počítače?

Modré světlo

Expozice modrého světla nám během dne může dodat energii navíc, jsme díky ní čilí a bdělí. A dnes tak často používané chytré telefony a počítačové obrazovky svítí právě modře. Díky tomuto světlu jsme produktivnější a bystřejší. Cítíme se plní energie a překvapivě se nám dost často nechce spát, i když už se do počítače díváme dvanáct hodin.

Modré světlo může způsobit nespavost

Energie z modrého světla má i odvrácenou stranu mince. Modré světlo v našem těle potlačuje tvorbu melatoninu, hormonu klíčového pro spánek. Proto hrozí, že dlouhodobé vysedávání u počítače nebo kontrolování mobilního telefonu těsně před usnutím způsobí nespavost. Raději bychom měli počítač i telefon vypnout alespoň hodinu před spaním.

Latest

S aplikací Nextlife máte o Vašem zdraví vždy přehled.

06.02.2020 | Přinášíme nové funkce nejen na webový portál, ale i do aplikace pro systém Android a IOS. Zdravotní rádci, sdílení dat s lékaři, karta pacienta, grafické znázornění vývoje výsledků v čase a mnoho dalšího. Neváhejte a vyzkoušejte.
FULL ARTICLE

Rozdáváme vouchery na vyšetření

07.01.2019 | Na leden a únor jsme pro vás přichystali vouchery na vyšetření zdarma. Sledujete náš Facebook!
FULL ARTICLE

Order Specific Tests!

10.01.2018 | Are you missing a particular test in your selected package? Would you like to buy a particular test on recommendation of your doctor? No problem. In addition to whole packages, it is now newly possible to order individual tests.
FULL ARTICLE
SHOW MORE ...

Have you installed our application yet?

Keep your health under control with your smart phone.
The NEXTLIFE application is now available free of charge in the App Store and Google Play.