Jak se obléct na kolo v chladných měsících

Důležité samozřejmě je, abyste na kole neprochladli. Pojďme se tedy podívat, co by ve vaší zimní cyklovýbavě nemělo chybět. Vezmeme to systematicky odshora dolů.

Hlava

Cyklistická přilba sama o sobě moc nezahřeje. Uvidíte, o kolik se budete cítit komfortněji, když si pod přilbu vezmete funkční čepici nebo šátek. V případě, že teploty klesnou k nule nebo dokonce pod bod mrazu, doporučujeme si na hlavu vzít přiléhavou kuklu z funkčního materiálu.

Horní část těla

Na kole samozřejmě pracují hlavně nohy, takže celou horní část těla musíte velmi dobře zabezpečit proti prochladnutí. Ideální je obléci se do tří vrstev. Na tělo si vezměte funkční prádlo, přes něj cyklistický dres (ideálně s dlouhými rukávy) a navrch bundu. Při teplotách okolo 10 stupňů vám bude stačit ještě lehká větrovka, ve větší zimě samozřejmě sáhněte po teplejším vybavení.

Důležité je, aby všechny vrstvy byly z funkčního materiálu. Bavlna totiž jen nasaje pot, ale nikam ho neodvede. V případě krátké pauzy nebo při sjezdu pak velmi snadno prochladnete. Samozřejmostí jsou také cyklistické rukavice, které vám zakryjí prsty.

Dolní končetiny

I když jsou vaše nohy během výletu stále v permanenci, určitě v chladnějších dnech schovejte lýtka a kolena. Někteří (i profesionální) cyklisté si zahalují dolní končetiny už při teplotách pod 15 stupňů. Pokud máte v plánu jezdit i v mrazivých měsících, doporučujeme sáhnout po speciálních zimních kalhotách nebo návlecích. S výběrem vám určitě pomůžou v každé dobré cykloprodejně. Velmi častou začátečnickou chybou je podcenění ponožek a následné prochladnutí nohou. Ponožky by opět měly být z funkčního materiálu.